おはようございます♡

もー最悪です。

先週、、、縄跳びやゴルフや大掃除や、、

Rなりに体を思いきり動かしたんですが

(* ´ ▽ ` *)！

体が、ボロボロです。

昨日がピークで(>_<)

痛くて痛くて。。。

なんだか、

縄跳びで、、、足を痛めたような、、、

はやぶさ20回

どやぁ～😏

二重飛び

どやぁ～😏

と調子乗ったRは、

足を痛めました。痛めてます。

もう、、、若くなかった、、、、

足　ズキ～！

とします(>_<)。

最悪です。悲しい現実です( o´ｪ｀o)

もう、調子のるのはやめます。

って事で、、

今日は、【整形外科】に行って参ります。

はぁ～( ´_ゝ`)

病院ばっか。。。。(笑)

整形外科は、生まれて初めて

行きます！

ふぅ。。

昨日、コンタクトが会社に届きました。

今までは、コンタクトやに足を運んでいましたが、、、そろそろ

めんどくさくなってきたので

ネットにお世話になりました♡

楽チンですね(人´ з`*)ネット。

Rは、度ありのグレーをつけてます(,,・д・)！

何歳になっても、カラコンやめれない、、。

では、皆様も素敵な日を(^з^)♡