ダイエットのブログ記事
ダイエット(ムラゴンブログ全体)-
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おはようございます♡ なんだか今年は、緑色が可愛いなぁと 思うRです(*´∀`)! オールインワン(^^)♪ 一目惚れ😌🌸💕 週末は、基本自粛のR。 最近は、コロナも増えているので またまた気持ちも自粛モードではあります。 普通通りを心がけたいなぁとの気持ちも ありますが、、 感染したら絶対... 続きをみる
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おはようございます♡ ちょっと放置しちゃったぁーー! なんせ、週末は 自粛しているので。 まーネタがない笑 暇笑 ダラダラしておりました( ゚ 3゚)♪ 昨日は、旦那様と選挙に行きました♡(^^) R夫婦は、基本は行くようにしてます! 消毒も、きちんとしていて 一人一人の間隔もあけるようになっ... 続きをみる
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おはようございます♡ 昨日は、ずっと雨( ・д・)! 気分も、どよよ~ん。 仕事も暇で長く感じた(ヽ´ω`)ツラ お昼は、 便秘に効きそうなものをチョイス♡ カロリーも控え目(*´∀`)ノ と、ここまで順調に ダイエットしてきましたが (ちゃんと食べるダイエット♡) (元々、体動かす事が好きだった... 続きをみる
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おはようございます♡ 昨日も、お仕事前ウォーキングへ! またまた、寝てたぁーーっ。 ほっこり(*´∀`)ノ 昨日は、こちら ① ②10分ダンス×2回 Rは、きずいてしまった。 最近、1万歩意識して歩いています。 って事は、ウォーキング始める前は 1万以外の歩数だったって事で、、、 前のR、、、 ぜ... 続きをみる
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おはようございます♡ 昨日も、旦那様を見送った後 1時間ちょいウォーキングに行きました! 生理が来たので 終われば痩せ期到来~~っっ(*´∀`)ノ 待ってましたぁ。 Rは、元々 生理不順でした。 すごい不順って訳ではないですが 去年までは、周期ひどい時は 45周とか!? いつ来るか分からない感じ。... 続きをみる
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おはようございます♡ 生理前あるある。 なーんも、やる気が起きない ( ^ω^ )! ちょっとした事で どよーん。 ちょっとした事で イライラ。 嫌な時期がやって参りました ( ^ω^ )♡ クソー! でもでも、 昨日もちゃんと歩きました♡ 仕事前とお昼休み。 こちら まーまーかな。 やっぱり仕事... 続きをみる
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おはようございます♡ 昨日は、お仕事でした( ^ ^)r゛゛ 仕事前ウォーキング! 大体、5000歩ぐらい歩いてから 仕事に行きます♡ 時間だと大体45分くらいかな? 朝は、気持ち良いです!! お仕事後は、 4人でボール蹴り♡ 疲れた~っ。・゚・(ノ∀`)・゚・。 ヤバ~。 よい運動になります。... 続きをみる
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おはようございます♡ 昨日も、朝ウォーキングに行きました! 朝でも、、、日差しが強いです。 なので、最近は日傘をさしながら 歩いてます( ^ ^)r゛゛♡ ぶっちゃけ邪魔です。。笑 でも、日焼けする訳にもいかないので 仕方ないですね(><)! おいっこちゃんの ハーフバースディ♡ 写真が送られてき... 続きをみる
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おはようございます♡ 昨日は、久々のお仕事でしたが まったり過ぎました(^3^)♪ もーまったりきらーい笑 体動かしたくて うずうず 体力有り余ってるよ~Σ(Д゚;/)/ つまんない つまんない つまんない笑 ふぅ。すっきり(。・`з・) いや、、、 つまんなーーーい!!🤣 友達に会いたい。 体... 続きをみる
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おはようございます♡ ぐうたらRです。 はい! 最近、お友達と 『明日からダイエット』 『明日から【絶対】ダイエット』 『今日の、夜からダイエット』。。。 そんな会話をしております🤣 いつから、始めるんや~~!笑笑 えぇ。 【きっと】明日から(笑) うん。明日から。 毎日、明日から。(笑) はぁ... 続きをみる
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わたしは、年中ダイエッターです ヽ(=゚ω゚)人(゚ω゚=)ノ☆ きれいな体型でいたいなぁ。 あ、痩せすぎはやだけど笑 っても、そんなに努力をするとかじゃなくて 本当に無理なく かるーい事を心がけてます。 絶対することは、 毎日必ず朝と夜体重を計ること。 少し増えたら 気をつけよう~って思えるし ... 続きをみる