☆朝から犬会☆

今日は、姉さんと待ち合わせ～ 散歩に行ってきましたーぁ( ≧∀≦)♥️ 夏は、暑くて.... 🐶みんな歩かないから なかなか会えなくなってた✋ ぴーちゃんも嬉しそうに歩いてました😁 そこから、 お友達いっぱい会いました(*´∇｀)✨ タイミングがすごすぎました (*´∇｀)✋ 仲良くみんなでお... 続きをみる

☆父・地元友☆

昨日は、地元へ✋ まずは父の家。 父も猫ちゃんも元気～( ≧∀≦)✨ 良かったぁ～ 猫ちゃんは、復活したみたい！ 良かった(>_<)☘️ 熱中症だったのかも。 父も、最近 体調よいみたい！ 良かった.....。 元気が一番✋ 行けて安心した。 逢えて安心した。 お昼から 地元のお友達とランチ♥️ ... 続きをみる

☆地元へ☆

地元へ向かってます。 電車の中です。 今日に限って....雨....☔ 最悪だ( ´Д｀)=3 電車は、ガラガラ。 雨だから？ 時間早いから？ 良かった(*´∇｀)♪ 父の会いに行きます。 様子見に行く✋ その後は、地元のお友達と少し会います (=^ェ^=)✨ 半年ぶりぐらいかもーっ 地元も、久々... 続きをみる

☆整形外科・ジム☆

昨日は、朝一整形外科へ 指が曲がる病気。 祖父、母....指が曲がってます✋ 「あんたも、そのうちなるよ」 言われ続けて、 何年！？ やっぱり 小指が曲がってきたぁー (ФωФ)✋ 旦那にも、 「いつか私の指も曲がるかもしれない」 伝えてました(笑) 「気にしないよ」言ってくれた旦那。 じゃーよい... 続きをみる

☆S先輩☆

今日は、先輩と朝6時半合流(笑)🚙 はやぁー！ ドックランへ♥️ 平日の朝一は、ガラガラでした (=^ェ^=)✨ 癒し時間。 久々、先輩にも会えて 楽しい時間になりました( ≧∀≦)♪ 11時から🐶友さんとジムへ。 最近、よい感じに体重減ってる😆👍️ やっぱり原因は、お菓子か.... 引き... 続きをみる

☆最近の父☆

少し前から 父の家で飼ってる猫ちゃんの体調が 悪い。 もう、17才？　18才？ Rの家庭環境は、めーちゃ複雑でした。 昔、実家で6匹飼っていました。 母のもう1つの家で2匹。 計、8匹の猫ちゃんを家族で育てて いました。 その中で1匹だけ 野良猫ちゃんで... (チャチャ) まだ赤ちゃんで... ... 続きをみる

☆後輩ちゃん☆

今日は、後輩ちゃんがご近所まで 会いに来てくれた(=^ェ^=)✨ 嬉しい♥️楽しい♥️ 一番心地よい時間( ≧∀≦)☘️ よい意味で気を使わない関係✨ ヨキ理解者(^^) この日があるからRは頑張れます(笑) はぁ(=^ェ^=) 楽しかったなぁー！

☆脱お菓子☆

昨日は、ジムへ～ 雨だから空いてるか？ 思い...朝一行ってきました(=^ェ^=)♪ ガラガラでした。 筋トレっ筋トレっ♥️ すっきり✨ お菓子大好きR きづけば、コンビニやスーパーで 手にとってカゴへ.... 暇な時間あったら、ボリボリ... 会社でも、ボリボリ.... お菓子依存症に近かったR... 続きをみる

☆仕事......☆

今日は、お仕事。 はぁ......( ´Д｀)💨 やる気でない(笑) 頑張るか........ はぁ.....(笑) いっぱい休んじゃうと だらけるわ.... お留守番ファイトだよ(=^ェ^=)♪

☆病院・ネイル☆

お休み.....ラスト～(-)_(-) 明日から....お仕事。 日常です。 お休みあっという間だったなぁー✋ 今日は、朝一 産婦人科検診っ(=^ェ^=)✨ 1年に1回。 忘れずに検査してます☘️ 午後一 ネイルサロンへ♥️ ホロネイルなので、写真じゃ 可愛く写らないのが残念....( *´д)/... 続きをみる

☆プール&BBQ☆

昨日は、ご近所仲間と プール&BBQ(*´∇｀)✨ 最近、仲良し家族の お友達を紹介してもらいました✨ 我が家は、旦那+R+ぴーちゃん🐶💕 ぴーちゃんも楽しんでいました♥️ ぴーちゃんと一緒に遊べる時間は 最高だ(*´∇｀)✋ また輪が広がりました( ≧∀≦)☘️ 感謝感謝(^^)✨

☆セレブちゃん☆

昨日は、ひっさびさの セレブちゃんday(=^ェ^=)✨ 二ヶ月ぶりでした✋ 川崎ルノアールで朝活 ﾟ+.(*´pωq`)ﾟ+.🚬✨ 若かれし頃 ルノアールでコーヒーの値段みた時.... 目が点になった記憶がある....(ФωФ)🌀 高い✋(笑) 今でも、高いと思う(笑) 久々だったので、積も... 続きをみる

☆女子会☆

11日～夏休み～♥️ 16日まで、お休み(*´∀｀)✨ 昨日は、ご近所で女子会🚬 ３人で女子会でした。 既婚子なし🐶友会～ 息抜き時間。 楽しかったﾟ+.(*´pωq`)ﾟ+.☘️

☆結果☆

昨日の眼科外来。 異常なし✋　ほっ♥️ また半年後(=^ェ^=)☘️ 眼圧とか眼底写真とか 色々、検査してもらえるから 定期検診は、しっかり通おうと思います。 目の病気は怖いですもん！((( ；ﾟДﾟ))) ついに、身近なお友達がコロナに...😱 ご近所のお友達(ФωФ)✨ その子、、全然...... 続きをみる

☆眼科外来☆

今日は、半年に1回の 眼科外来日。 病院待ち( ＾ω＾ )✨ なんとか...再発せず ここまで来れました(*´∀｀)ﾉ 眼科外来の日に思い出す✋ ブログを始めた日の事を......☘️ ブログを始めたきっかけが 病気でしたから...(ФωФ)✨ あの時は、ブラックRだったなー。(笑) なんか悲しか... 続きをみる

☆大型犬会(*´∇｀)☆

昨日、ドックランで ご近所でよく会う ゴールデンレトリバーのお友達と バッタリ♥️ ご近所で会うと お庭いれてもらったりして 遊んでましたが 連絡先は交換していませんでした( ´Д｀)✋ 「連絡先教えてー！」 言って頂き( ＾ω＾ )✨ 昨日、交換しました♥️♥️ 「明日プールやるから来ませんか？... 続きをみる

☆ドックラン☆

今日は、姉さんと 久々ドックランへ( ≧∀≦)✨ ぴーちゃん楽しそうに走り回ってました♥️ ぴーちゃんが楽しそうで 嬉しそうだとRまで嬉しい☘️ 送り迎えしてくれる姉さんに感謝🚙😆☘️

☆ジム効果☆

時間ある時は、ジム。 １ヶ月に1回 測定してもらえますﾟ+.(*´pωq`)ﾟ+.✨ まだ、7回ぐらいしか通ってませんが 効果あり！！ 脂肪は、なんと　20％から 　　17.5％( ≧∀≦)✨ 筋肉量も増え♥️ ウエストとか足周りとかも 細くなってたーっ！ まさかの結果でした。 体重は、あまり変化... 続きをみる