おはようございます♡

昨日は、お仕事でした(^^)

バタバタだったなぁ~

仕事前ウォーキングと

お昼休みウォーキングは行きました笑

購入品♡

可愛い(´・∀・)！

Rのダイエット

初めてから1ヶ月以上経ちますが

ここにきって

やっと、きずいてしまった。

ダイエットの天敵っっ( ・д・)

お菓子とパンは、NGですね。

本当に痩せたいのなら

我慢しなきゃだめと今更きずきました笑

おそっ！

好きなんですもーん(*´∀｀)ﾉ

【歩くだけダイエット】は

keepは、できますが

痩せるまでの道のりは、長いです🤣

って事で、この三日

お菓子とパンはやめてみました♡

うん♡良い感じに少しずつ減りますね。

ここ最近

Rがやってる事

・1万歩ウォーキング

・お菓子、パン食べない

・飲み物は、お茶か水(1.5~2㍑）

・早めに寝る

・よく笑う←

です(^^)d

お昼は、そこそこ食べて

夜は、腹八分目♡♡

そんな感じです(*´∀｀)ﾉ

昨日は、こちら

今日も、息抜きでお友達家にお邪魔します♡

皆様も、素敵な1日を(^3^)/