おはようございます♡

昨日も、旦那様を見送った後

1時間ちょいウォーキングに行きました！

生理が来たので

終われば痩せ期到来~~っっ(*´∀｀)ﾉ

待ってましたぁ。

Rは、元々

生理不順でした。

すごい不順って訳ではないですが

去年までは、周期ひどい時は

45周とか！？

いつ来るか分からない感じ。

それが【お水】を飲むようになった1月から

30~32周期でくるようになりました♡

改めて！！

水分って大事だったんだなぁーーっ！と

実感しております(*´∀｀)ﾉ

ダイエットにも、お水がよいみたいですね♡

引き続き頑張ります。

生理が終わって1週間が勝負！

ここで、体重を落としたい( ´・∀・｀)

でもね。

ここで、何も変わらなかったら

毎日、歩くのは

やめよーと思います笑

(仕事の日は、やめよう。うん。そーしよう。）

効果が見られたら良いのだけど。

R流の【歩くだけダイエット】笑

昨日は、お仕事お休みの日でしたが

少しバタバタしていて

11時~15時

仕事に行きました(*´･ω･)！

なので、今日は、午後から

出勤します♡

その前に、また歩きます♡笑

昨日は、こちら

では、皆様も素敵な1日を(^3^)/