30代子供なしLife(*>∀<*)

☆コストコ②☆

おはようございます♡ 昨日は、お友達とコストコにて いっーぱい買いました( 〃▽〃)♪ こりゃー太る😂😂 ダイエットは、一旦やめて 尚且つ、、女事情で 体重が増したRは、密かに、、 またダイエットを開始しようと思っていたのに、、、 買いすぎました(　´д｀)やっちまったよー。 でも、勿論！ 食... 続きをみる

☆歩くのは夜☆

こんばんは~♡ なんだか、バタバタしていました。 今日は、決算前で税理士が来る日だったので お仕事が慌ただしく過ぎました(　´д｀)💦 しかーも、来週から夏休みです♡ 9連休(笑) 長すぎです🤭 その為、バタバタしております。 夏休みは 東京から出る予定は、ございません。 9連休は、東京で楽し... 続きをみる

☆やっぱり歩くR☆

おはようございます♡ なんだかんだ、昨日も1万歩、、 歩いたRです← あいた時間の潰し方が分からなくなりました。 暇になったら 歩こうかなぁ( ・ε・)なってしまうのです笑 昨日は、絶対歩かない！ 思ったのに🤣 仕事も、忙しかったから 歩かない！思ったのに。 なんか、動いていた方が体が元気！♥️... 続きをみる

☆最近、緑色が好き☆

おはようございます♡ なんだか今年は、緑色が可愛いなぁと 思うRです(*´∀｀)！ オールインワン(^^)♪ 一目惚れ😌🌸💕 週末は、基本自粛のR。 最近は、コロナも増えているので またまた気持ちも自粛モードではあります。 普通通りを心がけたいなぁとの気持ちも ありますが、、 感染したら絶対... 続きをみる

☆トランシーバー☆

おはようございます♡ 愛するめいっこちゃんが 今月で7歳になります(*´∀｀)ﾉ って事で 何がほしいか聞いたところ 『トランシーバー』とのこと♡笑 何に使うのでしょうか?(・_・;? パパと話すー 言っていましたが、、、、笑 ※画像は、お借りしました。 紫色が大好きなめいっこちゃん♡ こちらにし... 続きをみる

☆痩せ期です☆

おはようございます♡ 昨日は、ずっと愛するめいっこちゃんと メールをしていました(^^) 明るいめいっこちゃんに 救われました(*´∀｀) お友達もいっぱい出来て♡ 学校も楽しいみたいです♡ Rが、ｿﾜｿﾜしちゃう。 Rのきずかない所で めいっこちゃんは成長していて 強い子に育ってるんですね(^^... 続きをみる

☆選挙に行きました☆

おはようございます♡ ちょっと放置しちゃったぁーー！ なんせ、週末は 自粛しているので。 まーネタがない笑 暇笑 ﾀﾞﾗﾀﾞﾗしておりました(　ﾟ 3ﾟ)♪ 昨日は、旦那様と選挙に行きました♡(^^) R夫婦は、基本は行くようにしてます！ 消毒も、きちんとしていて 一人一人の間隔もあけるようになっ... 続きをみる

☆今日は、給料日☆

おはようございます♡ 今日は、給料日(人´ з`*)♪ﾙﾝ 一番嬉しい日っ ただ、生理中で体調はよろしくないです。 今年に入り 生理不順もなおったなぁ(* ﾟ∀ﾟ) 本当に良かった♡ 体重減らしたから、、 遅れるかな？思いましたが 食べながらダイエットだったので 大丈夫でした(。･`з･)ﾉ　ほっ... 続きをみる

☆週末は、暇☆

こんばんは♡ 週末は、基本自粛しているので、、 暇です(　ﾟ 3ﾟ)♪ 暇すぎて、ずっと歩いてます🤣 やる事がなさすぎます(ヽ´ω`) ブログも書くネタがございません。 起きて 動画見て 歩いて 食べて 動画見て 歩いて 食べて、、、笑 たまに寝る。 腐りRです(*´∀｀)ﾉ 今日は、お掃除もし... 続きをみる

☆そろそろ良いかなぁ~☆

おはようございます♡ 昨日は、ずっと雨( ・д・)！ 気分も、どよよ~ん。 仕事も暇で長く感じた(ヽ´ω`)ﾂﾗ お昼は、 便秘に効きそうなものをチョイス♡ カロリーも控え目(*´∀｀)ﾉ と、ここまで順調に ダイエットしてきましたが (ちゃんと食べるダイエット♡） (元々、体動かす事が好きだった... 続きをみる

☆お友達時間☆

おはようございます♡ 段々と日常に戻ってきているRです。 まだまだ、油断はできないというのは 承知です(ヽ´ω`) それでも、 気をつけながら 今という時間も大切にしたいなぁと思う 気持ちも強いRです♡ 昨日は、お友達家にお邪魔しました (*´∀｀)ﾉ 女子会でした♡ 電車は、避けて 5.5キロ自... 続きをみる

☆Rのダイエット☆

おはようございます♡ 昨日は、お仕事でした(^^) バタバタだったなぁ~ 仕事前ウォーキングと お昼休みウォーキングは行きました笑 購入品♡ 可愛い(´・∀・)！ Rのダイエット 初めてから1ヶ月以上経ちますが ここにきって やっと、きずいてしまった。 ダイエットの天敵っっ( ・д・) お菓子とパ... 続きをみる

☆大切な友達☆

おはようございます♡ 昨日は、Rの とっっっっっっても大切なお友達と 久々会いました(^^) もーね 顔見れるだけでいい。 笑ってくれてるだけでいい。 本当に、大切で大好きで Rの宝物です♡ 5ヶ月ぶりぐらいです(^3^)/ お店で ランチしたのも、5ヶ月ぶりぐらいかな？ テラス席があるところだっ... 続きをみる

☆セラミック☆

おはようございます♡ こんにちは♡ 昨日は、仕事後 歯医者に行ってきました(*´∀｀)ﾉ 銀の被せものが 嫌で嫌で嫌で嫌で、、、 ずっと悩んでおりました(ヽ´ω`)！ でも、他の治療は高いです。 悩みに悩んで セラミックにする事を 決意致しました(。･`з･)ﾉ (*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ笑 ... 続きをみる

☆父が来た☆

こんにちは♡ 先ほど、父が来ておりました。 給付金の代理人申請をしました。 父は、口座がないんです。← 本当に、手がかかる(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ コロナ影響を受け、、、 生活【難】なんで 10万円先に渡しました。 これで、なんとか生活できそうです。 Rが、コツコツ父に貯金してるのは 内緒です。 父の貯... 続きをみる

☆便秘との戦い☆

おはようございます♡ 昨日は、便秘と戦いましたぁ (((((((・・;) ずっと調子良かったんですが、、 最近便秘でした(;゜0゜)💦 長い長い戦いでした。。😂 お仕事行きましたが、、 腹痛と吐き気で(>_<) 早退致しました💦💦 なんとか、乗り越えました。笑 はぁ。苦しかったぁ( ´・∀... 続きをみる

☆吹き出物☆

おはようございます♡ 昨日は、仕事前 日差しがまだそんなになく、、 行けるか？と思い ウォーキング行きました(*´∀｀)ﾉ やっぱりお外の空気を吸いながら 歩くのが一番です♪ ただ、、、マスクで蒸れて にき、、び、、じゃなくて 吹き出物がでます(ヽ´ω`)。。 なんか良い方法ないかなぁ。。 そんな... 続きをみる

☆宝物☆

おはようございます♡ Rの宝物。 家族です♡ 友達です♡ えーっと (秘　お金です♡）← 昨日は、歯医者行って まったりしていました(^^)！ 夜は、ずっと胸にしまっていた なかなか言えなかった事を 旦那様に伝えました。 強い優しい気持ちで受け止めてくれた 旦那様に、感謝でいっぱいなりました。 墓... 続きをみる

☆メルカリ商品☆

おはようございます♡ 昨日は、やる気0モードでした。 そ~んな時に限って お仕事バッタバタだったりするんですよ~ (* ﾟ∀ﾟ)💢💢 なんとか、気合いで乗りきりました。 トホホ。。(;´д｀) で、帰宅すると ポチしたメルカリ商品が (*´∀｀)ﾉ　わーい。 一目惚れ♡♡♡ 夏ぐらい足出してよ... 続きをみる

☆(´ω｀)☆

こんにちは♡ ただ今、お仕事中です(´ω｀)！ えーっと 今日は、まったく 何に対しても やる気がおきません(´ω｀) もー気分は、ずっと (´ω｀)←こんな感じ笑 少し、寝不足です(´ω｀) でも、仕事前 ちゃんとウォーキングには 行きました。 真面目か！笑 真面目か！笑 昨日は、こちら GUに... 続きをみる

☆四割引き☆

おはようございます♡ 昨日、ウォーキング中 ご近所のお店に、ブラブラ入ったりするんですが(* ﾟ∀ﾟ)！ 【四割引き】の看板に目が、、、、 割引だぁーーい好き(人´ з`*)♪ セールだぁーーい好き(人´ з`*)♪ テンションあがる~(人´ з`*)♪ ってな事で 夏用サンダルゲット♡ 1000... 続きをみる

☆明日で一ヶ月☆

こんにちは♡ 【歩くだけダイエット】を初めて 明日で1日1万歩以上生活 一ヶ月です(*´∀｀)ﾉ 自分なりによく続いてます♡ 暇な時だけにしよー とか思ったりするんですが、、、 (やっぱり、しんどい時あるー） なんだかんだ歩けています！ 自分を褒めたい。笑 先ほども、歩いてきました♡ 1時間歩きま... 続きをみる

☆息抜き時間☆

おはようございます♡ 昨日は、 ご近所のお友達の家にお邪魔しました (*´∀｀)ﾉ 少しの時間だったけど 息抜きできました。 やっぱり ぎゃぁぎゃぁぎゃぁ← たわいもないお話を する時間は、大切ですね( ＾ω＾ )♪ リフレッシュ。 最近のネイル♡ コロナでも お洒落心は、忘れずにいたいものです ... 続きをみる

☆眠かったなぁ~☆

おはようございます♡ 昨日は、お仕事。 眠くて眠くて、、、、 やる気が1mmもでませんでした(*´∀｀)ﾉ とにかく昨日は、眠かった(* ﾟ∀ﾟ) お昼休みにウォーキング行けなかったからかも。。 ご飯食べてから、、眠すぎました ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡ なので、昨日は夜20時に お布団入りました... 続きをみる

☆普通の日常☆

おはようございます♡ なんだかんだ、昨日も 仕事前 時間に余裕があったので 朝ウォーキングへ(*´∀｀)ﾉ 1時間歩いてから仕事。 仕事も、バタバタと過ぎ、、、。 そんな中、姉から めいっこちゃんの写真が送られてきました。 昨日から小学校が始まりました。 給食なしの3時間だけみたいですが、、 良か... 続きをみる

☆お裾分け☆

おはようございます♡ 昨日は、朝ウォーキング行って(*´∀｀)ﾉ 父が食料取りに来ました！ 我が家の父。 今月の給料、、、【マイナス】だったと。 何日か動いたみたいですが、、 結局 保健とか税金とかモロモロ引かれたら マイナスです。 働いてマイナスって、、 恐ろしい現実です。 1か月どうやって生活... 続きをみる

☆購入品☆

こんにちは♡ 昨日は、ウォーキングがてら ちょっぴり大きい駅まで行きました (* ﾟ∀ﾟ)！ 片道35分ぐらいかな！？ もー、ほとんどお店開いていました！ 最近は、ずっとスーパーか薬局か 100円ショップぐらいしか行っていなかったのでドキドキしちゃいました(。･`з･)！笑 購入品♡ マニキュアは... 続きをみる

☆お給料日☆

おはようございます♡ 昨日は、月末だったので お給料日~(人´ з`*)♪ バタバタでしたが。。 ハッピー(*´∀｀)ﾉ 仕事仲間から 差し入れ♡ ダイエット中だから 一瞬、、、にらめっこ(ーё一)！笑 ま、食べたけど♡笑 うんまぃ~( ＾ω＾ ) 仕事前と、お昼休みは ウォーキング♡♡ 最近、暑... 続きをみる

☆後輩ちゃん☆

おはようございます♡ 昨日も、朝ウォーキングに行きましたよ (* ﾟ∀ﾟ)！！ お花にまっっったく興味ないRが 散歩していると こんなとこまで目にいくようになり笑 きれいだなぁ~思うようになりました( *´艸) 不思議♡ お昼過ぎから 久々過ぎるお友達と会いました♡ 可愛い可愛い後輩ちゃん♡ コロ... 続きをみる

☆きずいてしまった☆

おはようございます♡ 昨日も、お仕事前ウォーキングへ！ またまた、寝てたぁーーっ。 ほっこり(*´∀｀)ﾉ 昨日は、こちら ① ②10分ダンス×2回 Rは、きずいてしまった。 最近、1万歩意識して歩いています。 って事は、ウォーキング始める前は 1万以外の歩数だったって事で、、、 前のR、、、 ぜ... 続きをみる

☆あと少しで痩せ期☆

おはようございます♡ 昨日も、旦那様を見送った後 1時間ちょいウォーキングに行きました！ 生理が来たので 終われば痩せ期到来~~っっ(*´∀｀)ﾉ 待ってましたぁ。 Rは、元々 生理不順でした。 すごい不順って訳ではないですが 去年までは、周期ひどい時は 45周とか！？ いつ来るか分からない感じ。... 続きをみる

☆自分に厳しい☆

おはようございます♡ 昨日も、仕事前とお昼休みを使って 歩きました(^^)！ 1日1万歩、、歩くようになってから 18日経ちました♡ 続いてますね~( ^ ^)r゛゛ 気持ち良いです♡ 我ながらよく続けるわ~！笑 Rは、昔から やってやる！と　決めると 誰かが止めてくれるまで やり続けます｡･ﾟ･... 続きをみる

☆基礎代謝アップ☆

おはようございます♡ 昨日は、ウォーキングがてら 100円SHOPに寄りました( ^ ^)r゛゛ そこで、、、 なんとなく気になった商品っ♡ 基礎代謝アップ~ 100円だし試しにやってみるか！笑 と手に取り レジへ。 ついつい、、、(oﾟДﾟﾉ)ﾉ笑 レジ前に置くのズルい笑 買っちゃった♡♡ 食べ... 続きをみる

☆音楽☆

おはようございます♡ 昨日は、時間が有り余っていたので 2回ウォーキングに行きました(^3^)/ 歩いている時、Rは音楽を聞いております。 昨日は、何故か【尾崎豊】気分でした笑 チョイスやばっ！ たまーーーに聞きたくなるんですよね♡笑 声が好き(人´ з`*)♪ ちなみに、最近の曲は まっーーたく... 続きをみる

☆7年☆

おはようございます♡ 昨日は、 旦那様と付き合ってから 7年記念日でした(^^)d (結婚記念日では、ございません） 7年かぁぁぁぁぁ~！ 飽き性のRがここまで 仲良く続くとは笑 良い事ばかりではなかったけど、、 ここまでこれたのは きっと旦那様の包容力のおかげです。 心の広い、旦那様に感謝♡ い... 続きをみる

☆息抜き☆

おはようございます♡ 昨日は、結局 うずうずしてblog書いた後 歩きに行きました笑 1時間ブラブラしました(^3^)/ やると決めたR。 自分には、厳しいなぁ🤣 お昼は、 久しぶりにお友達の家へ(^3^)/ 隣町です。 片道5.5キロ。 自転車で行きました♡笑 (歩いた後に、よーこぐわ） でも... 続きをみる

☆やる気が起きない☆

おはようございます♡ 生理前あるある。 なーんも、やる気が起きない ( ＾ω＾ )！ ちょっとした事で どよーん。 ちょっとした事で イライラ。 嫌な時期がやって参りました ( ＾ω＾ )♡　ｸｿー！ でもでも、 昨日もちゃんと歩きました♡ 仕事前とお昼休み。 こちら まーまーかな。 やっぱり仕事... 続きをみる

☆父の悲劇②☆

おはようございます♡ 父の悲劇、、、続いてます。 仕事止まってから なんとか動いたみたいですが、、、 今月は、まだ三日だけ(@￣□￣@;)！！ 無理ですね。生活。 家賃も払えんです。 どーーーすんだよーーーっ！ 20年くらい働いている職場。 保証もなにもない訳？ 厳しい現実です。 父は、はっきりい... 続きをみる

☆みんなでボール蹴り☆

おはようございます♡ 昨日は、お仕事でした( ^ ^)r゛゛ 仕事前ウォーキング！ 大体、5000歩ぐらい歩いてから 仕事に行きます♡ 時間だと大体45分くらいかな？ 朝は、気持ち良いです！！ お仕事後は、 4人でボール蹴り♡ 疲れた～っ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡ ﾔﾊﾞ~。 よい運動になります。... 続きをみる

☆ハーフバースディ☆

おはようございます♡ 昨日も、朝ウォーキングに行きました！ 朝でも、、、日差しが強いです。 なので、最近は日傘をさしながら 歩いてます( ^ ^)r゛゛♡ ぶっちゃけ邪魔です。。笑 でも、日焼けする訳にもいかないので 仕方ないですね(><)！ おいっこちゃんの ハーフバースディ♡ 写真が送られてき... 続きをみる

☆先の事☆

おはようございます♡ 週末は、時間に追われない生活をしています。 自粛。 ふと思う。 【普通の生活に戻れるのでしょうか】笑 最近は、週末でも寝過ぎないように 早起きするようにしてます♡ まぁRの場合は、、仕事も減ったりしていない のでそこまで生活に変化はないですが、、、 電車とか乗る時、ドキドキし... 続きをみる

☆ボール蹴ります☆

おはようございます♡ 昨日は、お仕事前と お昼休みにウォーキングしました(^3^)/ 最近、活力がやばいΣ(Дﾟ;/)/ 体力がありあまっています♡笑 しかーも、お仕事は忙しくて バタバタしましたが、、 元気です(。･`з･)ﾉ 最近、体動かしてるし お水も飲んでるからかなぁ( ^ ^)r゛゛ コ... 続きをみる

☆テレビ電話☆

おはようございます♡ 昨日は、午前中 ウォーキングに行きました(^3^)/ 今のRは 歩く事が楽しみです🤣 歩きたくて うずうず、、、、 お昼過ぎから お友達とテレビ電話しました。 コロナ前は、よく女子会していた 仲良し後輩ちゃんです♡ もー三ヶ月ぐらい会えてません ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡ ... 続きをみる

☆お昼はサラダ☆

おはようございます♡ 昨日は、お仕事でした(*´･ω･) 暇。 仕事前に、ウォーキング40分行きました♡ 仕事後も、少し歩きました♡ どーしても仕事の日は動ける時間が限られちゃうので、、 早起きして歩いています。 お昼は、最近 サラダ(。･`з･)！！ 夜は、旦那様と一緒に 30分ダンスをしました... 続きをみる

☆急にスイッチ☆

おはようございます♡ 最近、急に 美意識があがったRなのです。 どーせ今は人に会えないし どーせ今は何処にも出掛けられないし そんな感じで だらーん( ・－・) と過ごしていましたが 一周回って♡ これじゃだめだ！と笑 この1週間ぐらい スイッチをいれてます(^3^)/ このゆっくり出来る時間を大... 続きをみる

☆夏気分☆

おはようございます♡ 昨日は、めちゃくちゃ暑かったぁ ( ´・∀・｀) 今日も、暑そう( ´・∀・｀) 今年の夏は、暑そうです。 ネイルも 夏ぽく( ^ ^)r゛ 大好きな夏がやってきますね♡ 服も夏♡ 昨日は、 仕事にしては 歩いたかも知れません♡ 体重変化なし← 今日は、おやすみですが 訳あり... 続きをみる

☆体脂肪体重計☆

おはようございます♡ 昨日は、結局　午後から晴れたので♡ またまた、歩きに行きました(^3^)！ 休みの日は、 目指せ！！1万歩っ♡♡♡ 体重変化なし。 ご近所をブラブラ歩いてたら 事務員ちゃんの家が近かったので 軽くお邪魔しました(人´ з`*)笑 ダイエットの話になり、、、 体脂肪などはかれる... 続きをみる

☆ひたすら歩く☆

おはようございます♡ 週末は、自粛です。 ま~家にずっといれません。 無理です。 なので、昨日は 一人でひたすら歩きました(。･`з･)♡ 目標1万歩。 音楽を聞きながら マスクを付け 人混みを避けながら歩く。 ただただ、歩く。 これだけでも、リフレッシュできます♡ なんだか、音楽聞きながら 歩い... 続きをみる

☆旦那とバドミントン☆

おはようございます♡ 昨日は、久々のお仕事でしたが まったり過ぎました(^3^)♪ もーまったりきらーい笑 体動かしたくて うずうず 体力有り余ってるよ~Σ(Дﾟ;/)/ つまんない つまんない つまんない笑 ふぅ。すっきり(。･`з･) いや、、、 つまんなーーーい！！🤣 友達に会いたい。 体... 続きをみる

☆メルカリ商品☆

おはようございます♡ 昨日は、 歩きました(^^) 万歩計いれると、やる気があがりますよ♡ 体重変化→　マイナス0.8 びくともしなかった体重が動き始めました ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡！！ メルカリで購入した商品が 届きました( ^ ^)r゛゛ 想像より可愛くて 大満足でした。 対応も良かったで... 続きをみる

☆歯医者延長☆

おはようございます♡ 今日から、お仕事の人多いのかな？ また、、、人がいっぱい動きます。 コロナ感染が、、、 拡大しなきゃよいなぁと(*´･ω･)！ 昨日、歯医者から電話があり 11日に予約しておりましたが 来月まで自粛になったようです。 仕方ないですね｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡ Rのお友達が歯科... 続きをみる

☆散歩☆

おはようございます♡ 最近、本当に地震が多いなぁ(*´･ω･) コロナグッズも大事ですが、、 地震グッズも見直したいと思います ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡！！ こんな時に、大きな地震来たら、、、 考えただけで 恐ろしいですね( ´・∀・｀) 散歩♡ 毎日、最低6000歩を心がけています！ 今、痩せ... 続きをみる

☆外遊び☆

おーっと こんな時間っ(oﾟДﾟﾉ)ﾉ 昨日から、 姉、めいっこちゃん、おいっこちゃん が泊まりに来てます( ´∀｀ ) もちろん 往復は、車です♡♡ この二日間 ご近所のシークレット公園で お外遊び( ^ ^)r゛゛ Rも、Sボードに挑戦(人´ з`*)♪笑 楽しい♡ 縄跳びに、、バトミントンに... 続きをみる

☆日焼けはしない☆

おはようございます♡ GWに入りました！ 7連休だーーっ。 昨日は、月末~ バタバタでしたが 給料日でした(人´ з`*)♪ﾙﾝﾙﾝ 今は、買い物も行けないので ご褒美で ポチでもしようと思います♡(^3^)/ あ、薬局で こちらだけゲット！ 今年も、 【日焼けはしません】 再発しない為にも、 気... 続きをみる

☆明日からダイエット☆

おはようございます♡ ぐうたらRです。 はい！　最近、お友達と 『明日からダイエット』 『明日から【絶対】ダイエット』 『今日の、夜からダイエット』。。。 そんな会話をしております🤣 いつから、始めるんや~~！笑笑 えぇ。 【きっと】明日から(笑) うん。明日から。 毎日、明日から。(笑) はぁ... 続きをみる

☆健康・体型維持☆

おはようございます♡ 今日は、抜糸の為 大学病院に行きます(,,・д・)！ ***** 職場にて 社長が急に 『これから、朝毎日縄とび100回っ』 と、、、 えぇぇぇ！？縄とび、、( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ 『健康維持の為！』 と。。。の事です(笑) うん！ なんか、よく分からないけど ありかも！ と... 続きをみる

☆年中ダイエッター☆

わたしは、年中ダイエッターです ヽ(=ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ=)ﾉ☆ きれいな体型でいたいなぁ。 あ、痩せすぎはやだけど笑 っても、そんなに努力をするとかじゃなくて 本当に無理なく かるーい事を心がけてます。 絶対することは、 毎日必ず朝と夜体重を計ること。 少し増えたら 気をつけよう～って思えるし ... 続きをみる